Tu salud, nuestra misión · Quito

Consulta Médica

Cuidamos de ti y de tu familia en cada etapa de la vida

Somos dos centros especializados bajo un mismo techo, con profesionales comprometidos en brindarte atención de calidad, en un lenguaje sencillo que puedas entender, con la confianza que mereces.

NutriKid Care
NutriKid Care
Pediatría · Nutrición Infantil
 CLINIC
CLINIC
Diabetes · Hipertensión · Obesidad
🧠
Psicología
Enf. Crónicas · Obesidad · Neuropsicología
↓
🌱 Pediatría & Nutrición Infantil

NutriKid Care

"Amor en cada etapa de su crecimiento"

Acompañamos el crecimiento de tu bebé y tus hijos desde el primer día de vida. Estamos aquí para orientarte, resolver tus dudas y asegurarnos de que tu hijo crezca sano y feliz.

🍼

Lactancia Materna

Te ayudamos a iniciar y mantener una lactancia exitosa. Asesoría práctica y personalizada.

🥦

Alimentación Complementaria

¿Cuándo y cómo empezar? Te guiamos paso a paso de forma segura y nutritiva.

🤱

Porteo

Aprende el porteo seguro y sus múltiples beneficios para el desarrollo del bebé.

📏

Crecimiento y Desarrollo

Control del peso, talla y desarrollo motor, cognitivo y social en cada etapa.

💉

Vacunas

Esquema completo basado en las recomendaciones de la AAP. Explicamos qué vacuna es, para qué sirve y cuándo aplicarla.

🥗

Nutrición Infantil

Planes nutricionales adaptados a la edad, condición y realidad de cada niño y familia.

Tu especialista

Dra. Yuly Andrade
Matamoros

Médico Pediatra · Nutrición Infantil

👶 Guía por etapas

Desarrollo de tu Hijo por Etapas

Conoce qué esperar en cada etapa: alimentación, sueño, juego y señales de alerta. Información basada en guías de la OMS y AAP.

🍼 Recién Nacido

0 – 28 días

🥛 Alimentación

  • Lactancia materna exclusiva a libre demanda (8-12 tomas/día)
  • Sin agua ni jugos — la leche materna hidrata completamente
  • Si no es posible lactar: fórmula de inicio con hierro
  • Verificar buen agarre y vaciamiento del pecho

😴 Sueño

  • Duerme 16-18 horas al día en ciclos de 2-3 horas
  • Siempre boca arriba — reduce riesgo de muerte súbita
  • Superficie firme, sin almohadas ni peluches
  • Temperatura ideal: 20-22°C

🌱 Desarrollo

  • Reflejos de succión, prensión y Moro presentes
  • Fija la mirada a 20-30 cm, prefiere rostros
  • Reconoce la voz de la mamá
  • Tiempo boca abajo supervisado desde el primer día

💊 Vitaminas

  • Vitamina K al nacer (previene sangrado)
  • Vitamina D: 400 UI/día desde la primera semana si toma pecho
  • Profilaxis ocular con gotas al nacer

🌸 Lactante

1 – 12 meses

🥛 Alimentación

  • Lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses
  • A partir de 6 meses: inicio de alimentación complementaria
  • Continuar lactancia hasta los 2 años o más
  • Introducir alimentos uno a uno cada 3-5 días
  • Nunca: sal, azúcar ni miel antes del año

😴 Sueño

  • 1-3 meses: 14-17 horas totales
  • 4-6 meses: ciclos más largos en la noche
  • 6-12 meses: 12-15 horas, 2-3 siestas diurnas
  • Rutina nocturna constante favorece el sueño

🌱 Desarrollo

  • 3 m: sostiene cabeza, sonríe socialmente
  • 6 m: se sienta con apoyo, balbuceos
  • 9 m: gatea, pinza digital, dice "mamá/papá"
  • 12 m: primeros pasos, 1-3 palabras

💊 Vitaminas

  • Vitamina D: 400 UI/día hasta los 12 meses
  • Hierro desde los 4 meses si lactancia exclusiva
  • Desde 6 meses: hierro en alimentos (carnes, legumbres)

🧒 Infancia Temprana

1 – 3 años

🥦 Alimentación

  • 5 comidas al día: 3 principales + 2 meriendas
  • Variedad de colores en el plato
  • Textura progresiva: triturado → picado → entero
  • Es normal rechazar alimentos nuevos (neofobia alimentaria)
  • Evitar ultraprocesados, jugos y snacks industriales

😴 Sueño

  • 12-14 horas totales (incluye siesta)
  • Siesta: 1-2 horas en la tarde
  • Hora de dormir consistente es clave

🎮 Juego

  • Juego simbólico: imitar, pretender
  • Juguetes de encaje, bloques, libros con imágenes
  • Al menos 3 horas de actividad física diaria

📱 Pantallas

  • Menores de 18-24 meses: evitar pantallas (excepto videollamadas)
  • 18-24 meses: solo contenido educativo con adulto
  • Máximo 1 hora diaria de contenido de calidad

🌈 Preescolar

3 – 6 años

🥗 Alimentación

  • Porciones pequeñas con colaciones saludables
  • Involucrar al niño en la preparación de alimentos
  • No usar comida como premio ni castigo
  • Hidratación: agua como bebida principal

😴 Sueño

  • 10-13 horas por noche
  • Pueden eliminar la siesta entre 4-5 años
  • Rutina: baño, cuento, apagar luces

🎮 Juego

  • Juego cooperativo y con compañeros
  • Motricidad fina: dibujar, recortar, pintar
  • 3 horas de actividad física diaria

📱 Pantallas

  • Máximo 1 hora de contenido de calidad
  • Sin pantallas 1 hora antes de dormir
  • Siempre acompañado de un adulto

📚 Escolar

6 – 12 años

🥘 Alimentación

  • Desayuno completo: fundamental para el rendimiento escolar
  • Lonchera saludable: proteína + fruta + cereal integral
  • Evitar bebidas azucaradas y ultraprocesados

😴 Sueño

  • 9-11 horas por noche
  • Horario consistente incluso en vacaciones
  • Habitación sin pantallas durante el sueño

🏃 Actividad física

  • Al menos 60 minutos de actividad moderada/intensa diaria
  • Ejercicios de fuerza 3 veces por semana
  • Reducir tiempo sedentario recreativo

📱 Pantallas

  • Máximo 2 horas recreativas por día
  • Zonas sin pantallas: mesa de comedor
  • Supervisar contenido y redes sociales
🥣 6 meses en adelante

Alimentación Complementaria

Cómo introducir alimentos de forma segura, nutritiva y sin estrés.

¿Cuándo y cómo empezar?

1

Señales de preparación (mín. 6 meses)

Sostiene cabeza firme, muestra interés en la comida, ha duplicado su peso al nacer, puede sentarse con apoyo.

2

¿Con qué empezar?

Purés suaves: papa, zapallo, zanahoria, pera, manzana. Luego carnes trituradas (pollo, res, hígado). Un alimento nuevo cada 3-5 días.

3

Textura progresiva

6 m: puré fino → 7-8 m: puré grumoso → 9-10 m: triturado grueso → 12 m: picado pequeño → 12+ m: alimentos blandos enteros.

4

Lo que NO se da antes del año ❌

Sal · Azúcar · Miel · Leche de vaca como bebida · Uvas, nueces o palomitas enteras (riesgo de asfixia).

Vitaminas y nutrientes clave

☀️

Vitamina D

400 UI/día en lactantes con pecho materno, desde la primera semana.

🩸

Hierro

Suplemento desde 4 meses si lactancia exclusiva. Luego: carnes, legumbres, espinacas.

🐟

Omega-3

Pescado 2x/semana, nueces, chía. Esencial para el desarrollo cerebral.

🥛

Calcio

La leche materna cubre hasta el año. Después: lácteos, brócoli, tofu, sardinas con hueso.

💉 Esquema de Vacunación

Vacunas: La Mejor Protección para tu Hijo

Un esquema completo de vacunación es la herramienta más efectiva para proteger la salud de tus hijos desde el primer día de vida. Las vacunas actúan como un "escudo" que prepara el sistema inmunológico para reconocer y combatir enfermedades graves.

🛡️ Recién Nacidos — Primeras 24 horas

BCG

Tuberculosis grave

Protege contra las formas graves de tuberculosis: meníngea y pulmonar.

Al nacer
Hep B

Hepatitis B

Previene la transmisión del virus de la Hepatitis B, protegiendo el hígado del bebé desde el primer día.

Al nacer

👶 Menores de 1 año — 2, 4 y 6 meses

En esta etapa el esquema es intensivo para construir defensas sólidas:

Rotavirus

Rotavirus

Previene diarreas graves y deshidratación causadas por este virus.

2 y 4 meses
Hexavalente

6 enfermedades en 1 sola vacuna

Protege contra: Difteria, Tétanos, Tosferina, Hepatitis B, Poliomielitis y Hib (meningitis por Haemophilus influenzae tipo B).

2, 4 y 6 m3 dosis
Neumococo 13

Neumococo 13-valente

Protege contra neumonías, meningitis y otitis causadas por esta bacteria.

2, 4 y 6 m
Influenza

Influenza estacional

Se aplica a partir de los 6 meses cada año. Protege contra los virus de la gripe de cada temporada.

Anual
COVID-19

COVID-19

Actualmente forma parte del esquema regular para fortalecer la respuesta ante el virus.

Esquema regular

🧒 De 12 a 23 meses

Neumococo

Refuerzo Neumococo (4ª dosis)

Se aplica entre los 12 y 15 meses. Completa el esquema de neumococo.

12–15 m
SRP 1ª

Sarampión, Rubéola y Paperas

Protege contra estas tres enfermedades altamente contagiosas.

12–15 m
FA

Fiebre Amarilla

Dosis única para prevenir esta enfermedad viral grave.

12–15 m1 dosis única
Varicela

Varicela

Previene el virus de la varicela y sus posibles complicaciones en piel o pulmones.

12–15 m
18 meses

Refuerzos a los 18 meses

Refuerzo Hexavalente + bOPV (antipoliomielítica oral) + SRP 2ª dosis.

18 m

🏫 Edad Escolar y Adolescencia

5 años

DPT + bOPV

Refuerzos necesarios contra Difteria, Tétanos, Tosferina y Polio para mantener la inmunidad activa.

Escolar
9 años

VPH — Virus del Papiloma Humano

Protege a niñas y niños contra el VPH, previniendo cáncer de cuello uterino y otros tipos de cáncer en el futuro.

9 años
15 años

dT — Refuerzo adulto

Refuerzo de Difteria y Tétanos para la vida adulta.

Adolescencia
Influenza

Influenza estacional

Se aplica anualmente a partir de los 6 meses para proteger contra los virus de la gripe de cada temporada.

Anual
COVID-19

COVID-19

Actualmente forma parte del esquema regular para fortalecer la respuesta ante el virus.

Esquema regular
🛡️

Prevención es Salud

Las vacunas no solo protegen al niño, sino que evitan brotes en la comunidad (inmunidad de rebaño).

✅

Seguras y eficaces

Han pasado por rigurosos controles de calidad. Son la herramienta más segura de protección disponible.

💡 ¿Le dio fiebre después de vacunar? Es normal en las primeras 24-48 horas. Puedes dar paracetamol según el peso. Si la fiebre dura más de 48h o supera los 39°C, consulta a tu pediatra.
📋 Nota importante: Mantener el carnet de vacunación al día es el mejor acto de amor y responsabilidad hacia el bienestar de los más pequeños.
📏 Crecimiento Infantil

¿Cómo está creciendo tu hijo?

Ingresa el peso y la talla de tu hijo para ver cómo se encuentra en la curva de crecimiento de la OMS. Podrás solicitar una consulta con la información ya preparada.

📊 Calculadora de Crecimiento

Posición en la curva de Talla para la Edad (OMS):

Posición en la curva de Peso para la Edad (OMS):

IMC para la Edad:

—
IMC calculado
—
Clasificación
💬 Solicitar consulta con estos datos

⚠️ Esta calculadora es orientativa y no reemplaza la evaluación clínica. La Dra. Yuly Andrade realizará una valoración completa con curvas OMS actualizadas.

¿Para qué sirve la curva de crecimiento?

📈

Seguimiento del crecimiento

Permite comparar el peso y talla de tu hijo con la referencia internacional de la OMS para su edad y sexo.

⚠️

Detección temprana

Identifica con anticipación desviaciones del crecimiento: desnutrición, retraso en talla o sobrepeso infantil.

👁️

¿Cuándo preocuparse?

Si tu hijo está por debajo del percentil 3 o por encima del 97 en peso o talla, es importante una evaluación pediátrica.

📅

Control regular

Se recomienda medir peso y talla en cada visita pediátrica: cada mes el primer año, cada 3 meses el segundo año y anualmente después.

❤️ Medicina Especializada

CLINIC

"Diabetes, Hipertensión y Obesidad"

Atención especializada para el manejo de enfermedades crónicas. Nuestro objetivo es ayudarte a controlar tu enfermedad, prevenir complicaciones y mejorar tu calidad de vida, con información clara y un plan personalizado.

🩸

Diabetes

Control y seguimiento de diabetes tipo 1 y 2. Metas glucémicas personalizadas.

💓

Hipertensión Arterial

Diagnóstico, tratamiento y control de la presión arterial alta.

🧍

Obesidad

La obesidad es una enfermedad. Te ayudamos con un tratamiento integral y personalizado.

🫀

Riesgo Cardiovascular

Evaluación y prevención de infartos y ACV. Diabetes duplica el riesgo cardíaco.

🦶

Pie Diabético

Detección temprana de neuropatía y enfermedad vascular. Podología especializada.

🩹

Curaciones

Servicio de curaciones y cuidado especializado de heridas.

Diabetes Hipertensión Obesidad Pie Diabético Riesgo CV Curaciones

¿Tienes dudas sobre tu salud? Estamos aquí para responderlas con paciencia y en palabras que puedas entender.

Agenda tu cita →
🩸 Información importante

¿Qué debes saber sobre la Diabetes?

En Ecuador, la diabetes afecta al 10.3% de la población adulta. Es crónica, pero con el tratamiento adecuado puedes vivir muy bien.

¿Cuáles son los tipos de diabetes?

Tipo 1 — Autoinmune

El sistema inmune destruye las células del páncreas. Inicio generalmente en jóvenes. Requiere insulina de por vida.

Tipo 2 — La más frecuente (90%)

Resistencia a la insulina más disfunción del páncreas. Relacionada con obesidad, sedentarismo y herencia familiar.

Gestacional

Aparece durante el embarazo. Mayor riesgo de diabetes tipo 2 posterior para la madre y el hijo.

LADA — Latente del Adulto

Autoinmune de inicio lento en adultos. Inicialmente puede confundirse con diabetes tipo 2, pero progresa hacia la necesidad de insulina. Requiere anticuerpos específicos para su diagnóstico.

MODY — Monogénica

Causada por mutaciones en un solo gen. Generalmente hereditaria, de inicio antes de los 25 años. Existen varios subtipos (MODY 1-6). Algunos responden muy bien a sulfonilureas.

🔴 Síntomas que debes conocer

💧 Sed excesiva
🚽 Orina frecuente
🍽️ Hambre persistente
⚖️ Pérdida de peso
👁️ Visión borrosa
🩹 Heridas que no cierran
😴 Cansancio extremo
🦶 Hormigueo en pies

📊 Valores de diagnóstico (ADA 2026)

PruebaNormalPrediabetesDiabetes
Glucosa en ayunas<100100-125≥126
PTOG 2 horas<140140-199≥200
HbA1c<5.7%5.7-6.4%≥6.5%
⚠️ Hipoglucemia (glucosa <70 mg/dL) — Regla de los 15:

1. Tome 120 ml de jugo de naranja o consuma 1 cucharada de azúcar, miel o jarabe de maíz.
2. Espere 15 minutos y vuelva a medir la glucemia.
3. Si sigue <70 mg/dL, repita el paso 1.
4. Si la glucosa ya superó los 70 mg/dL, el episodio ha pasado — consuma un snack con proteína y carbohidrato.
Si pierde el conocimiento o no puede tragar, llame al 911 de inmediato.

🎯 Metas de tratamiento

HbA1c

<7% en la mayoría de pacientes

Glucosa en ayunas

80–130 mg/dL

Presión arterial

<130/80 mmHg

Colesterol LDL

<70 mg/dL (alto riesgo)

⚠️ Complicaciones que podemos prevenir juntos

👁️ Retinopatía Diabética

Principal causa de ceguera en adultos. Sin síntomas al inicio. Un control glucémico y de presión estrictos reducen el riesgo hasta un 76%.

→ Fondo de ojo anual · HbA1c <7%

⚡ Neuropatía Diabética

Hormigueo, ardor o pérdida de sensibilidad en pies y manos. Principal causa de amputaciones junto con la enfermedad vascular.

→ Examen de pies anual · No caminar descalzo

🫀 Infarto / ACV

El riesgo de infarto en diabéticos es 2-4 veces mayor. Puede ser silencioso. El control de todos los factores es la mejor prevención.

→ Control glucémico + PA + colesterol + ejercicio

🔬 Nefropatía Diabética

Daño renal progresivo. Sin síntomas al inicio. La detección temprana permite frenar su avance con tratamiento adecuado.

→ Microalbuminuria anual · PA <130/80

✅ Recuerda: Las complicaciones de la diabetes NO son inevitables. Con un buen equipo médico y adherencia al tratamiento, puedes vivir muchos años con excelente calidad de vida.
🦶 Podología Especializada

Pie Diabético: Prevención y Cuidado

🚨 En Ecuador, el 85% de las amputaciones de miembros inferiores son consecuencia del pie diabético. La MAYORÍA son PREVENIBLES con detección temprana y cuidado adecuado.

En nuestra consulta evaluamos:

⚡ Neuropatía Periférica

Evaluamos la sensibilidad de tus pies con pruebas específicas (monofilamento, diapasón, reflejo aquiliano). La detección temprana permite actuar antes de que aparezcan úlceras. Brindamos asesoría y tratamiento personalizado.

🩸 Enfermedad Vascular Periférica

Valoramos la circulación de tus pies mediante palpación de pulsos e índice tobillo-brazo (ITB). La isquemia no detectada es la causa más grave del pie diabético.

Cuidados diarios del pie diabético

👀

Inspeccionar los pies a diario buscando heridas, ampollas o cambios de color

💧

Lavar con agua tibia y jabón suave, secar bien entre los dedos

🧴

Hidratar con crema, evitando los espacios interdigitales

✂️

Cortar las uñas en línea recta, nunca en curva ni muy cortas

👟

Usar calzado adecuado. Nunca caminar descalzo, ni en casa

🌡️

Revisar el calzado antes de ponerse por objetos extraños

🏃 Ejercicio y Diabetes: Tu Aliado

La actividad física regular reduce la HbA1c hasta 0.5-0.7%, baja la presión arterial 5-8 mmHg y mejora enormemente la calidad de vida.

🚶 Ejercicio Aeróbico

150 min/semana de intensidad moderada. Caminar, nadar, bicicleta. Reduce glucosa y presión arterial.

💪 Fuerza

2-3 veces por semana. Mejora sensibilidad a la insulina y metabolismo. Bandas o peso corporal están bien.

⏸️ Romper el sedentarismo

Levantarse cada 30 min. Caminar 3-5 minutos cada media hora reduce glucosa postprandial de forma importante.

⚠️ Antes de hacer ejercicio: mide tu glucosa. No ejercites si glucosa <90 o >250 mg/dL. Lleva siempre azúcar de acción rápida contigo. Revisa tus pies antes y después de cada sesión.

🥗 Consejos de alimentación saludable

  • Elige carbohidratos de absorción lenta: arroz integral, avena, quinua, leguminosas
  • Proteínas: pollo sin piel, pescado, huevos, menestras, queso fresco
  • Grasas buenas: aguacate, aceite de oliva, nueces
  • Limita: azúcar, jugos, bebidas gaseosas, harinas blancas, embutidos
  • Sal: menos de 5g/día (1 cucharadita). Usa hierbas y especias
💓 Hipertensión Arterial

Hipertensión: La "Asesina Silenciosa"

La hipertensión arterial afecta a 1 de cada 3 adultos en Ecuador. No produce síntomas en sus etapas iniciales, por eso es fundamental medirla regularmente.

📊 Clasificación de la Presión Arterial (AHA/ACC 2024)

CategoríaSistólicaDiastólica
Normal<120 mmHg<80 mmHg
Elevada120–129 mmHg<80 mmHg
HTA Estadio 1130–139 mmHg80–89 mmHg
HTA Estadio 2≥140 mmHg≥90 mmHg
Crisis hipertensiva>180 mmHg>120 mmHg
💡 Cómo medirla correctamente: sentado, reposo 5 min, brazo al nivel del corazón, sin cafeína ni tabaco previo. Idealmente medir 2 veces con 1-2 minutos de diferencia y tomar el promedio.

⚠️ Complicaciones de la Hipertensión No Controlada

🫀 Infarto de Miocardio

La presión alta daña las paredes arteriales y favorece la formación de placas. El riesgo cardíaco se duplica por cada 20 mmHg de aumento en la sistólica.

🧠 ACV / Derrame Cerebral

La HTA es el factor de riesgo número 1 de ACV. Un control estricto reduce el riesgo de derrame cerebral hasta en un 35-40%.

🫀 Insuficiencia Cardíaca

El corazón se ve obligado a trabajar con más esfuerzo, lo que con el tiempo lo debilita y produce insuficiencia.

🔬 Insuficiencia Renal

Los riñones filtran 180 litros de sangre al día. La presión alta daña sus pequeños vasos causando daño renal progresivo.

👁️ Retinopatía Hipertensiva

Daño en los vasos de la retina que puede llevar a alteraciones visuales y ceguera si no se controla.

🧍 Obesidad

Obesidad: Una Enfermedad, No una Decisión

La obesidad es reconocida por la OMS como una enfermedad crónica compleja. Tiene causas multifactoriales y requiere un tratamiento integral e individualizado.

📏 Calcula tu Índice de Masa Corporal

Evalúa tu peso y talla — calculamos tu IMC

📊 Clasificación del IMC (OMS)

CategoríaIMC (kg/m²)
Bajo peso<18.5
Normal18.5–24.9
Sobrepeso25–29.9
Obesidad Grado I30–34.9
Obesidad Grado II35–39.9
Obesidad Grado III≥40

⚠️ Complicaciones de la Obesidad

🩸 Diabetes tipo 2

El 80% de los pacientes con diabetes tipo 2 presentan sobrepeso u obesidad. La grasa visceral genera resistencia a la insulina.

💓 Enfermedades Cardiovasculares

Hipertensión, infarto de miocardio, ACV e insuficiencia cardíaca. La grasa abdominal es el marcador de mayor riesgo.

🦴 Problemas Articulares

Osteoartrosis de rodillas y caderas. Cada kilo extra de peso añade 4 kilos de presión sobre las articulaciones al caminar.

😔 Salud Mental

Depresión, ansiedad y baja autoestima son frecuentes. El estigma social agrava el cuadro y dificulta el tratamiento.

🔬 Hígado Graso / Apnea del Sueño

La esteatosis hepática no alcohólica y la apnea obstructiva del sueño son complicaciones directas del exceso de grasa corporal.

✅ Tratamiento Integral

🥗 Plan Nutricional

Dieta personalizada con déficit calórico sostenible. Educación alimentaria, no dietas restrictivas.

🏃 Actividad Física

150-300 min/semana aeróbico + fuerza. Prescripción individualizada y progresiva.

💊 Tratamiento Médico

Evaluación de medicamentos cuando el IMC y comorbilidades lo justifican. Siempre con seguimiento.

🧠 Apoyo Psicológico

Terapia cognitivo-conductual para cambio de hábitos y manejo emocional de la alimentación.

🫀 Riesgo Cardiovascular

Evaluación de Riesgo Cardiovascular

Basada en las guías de la American Heart Association (AHA) 2026. Identificamos y manejamos tus factores de riesgo de forma integral para prevenir infartos y ACV.

🔧 Factores Modificables

Podemos actuar sobre ellos con tratamiento adecuado

🩸 Hipertensión Arterial

PA >130/80 mmHg. Factor de riesgo número 1 de ACV e infarto. Meta: <130/80 en la mayoría de pacientes.

🍬 Diabetes Mellitus

Duplica el riesgo cardiovascular. Pacientes diabéticos se consideran de alto riesgo CV desde el diagnóstico.

🧀 Dislipidemia

LDL elevado, HDL bajo, triglicéridos altos. LDL >100 en diabéticos y >70 en muy alto riesgo requiere tratamiento.

🧍 Obesidad / Sobrepeso

IMC >30 o perímetro abdominal >102 cm (H) / >88 cm (M). La grasa visceral es el marcador de mayor riesgo.

🚬 Tabaquismo

Aumenta el riesgo cardiovascular 2-4 veces. Incluso 1-5 cigarrillos/día duplican el riesgo de infarto.

🛋️ Sedentarismo

La inactividad física aumenta el riesgo CV un 35%. 150 min/semana de ejercicio moderado lo reduce significativamente.

🍷 Dieta no saludable / Alcohol

Consumo excesivo de sodio, grasas saturadas, azúcares y alcohol incrementa presión arterial, lípidos y peso.

🧬 Factores No Modificables

No se pueden cambiar, pero sí tener en cuenta para personalizar el tratamiento

🎂 Edad

Hombres ≥45 años y mujeres ≥55 años tienen mayor riesgo. La menopausia aumenta el riesgo cardiovascular en mujeres.

👨 Sexo

Los hombres tienen mayor riesgo en edades medias; tras la menopausia, el riesgo en mujeres se iguala al masculino.

🧬 Historia Familiar

Antecedente de enfermedad CV prematura: familiar de 1er grado con IAM antes de los 55 años (H) o 65 años (M).

🌍 Origen Étnico

Ciertas etnias tienen mayor predisposición genética a HTA, diabetes y dislipidemia. Relevante para decidir metas más estrictas.

🎯 En nuestra consulta evaluamos tu riesgo CV global utilizando las calculadoras Pooled Cohort Equations (AHA 2026) y SCORE2 para determinar si necesitas tratamiento preventivo con estatinas, aspirina u otras intervenciones personalizadas.

📋 ¿Qué evaluamos en la consulta?

  • Presión arterial en ambos brazos
  • Perfil lipídico completo (colesterol total, LDL, HDL, triglicéridos)
  • Glucosa en ayunas y HbA1c
  • Electrocardiograma cuando está indicado
  • Perímetro abdominal e IMC
  • Cálculo de riesgo CV a 10 años (AHA 2026)
  • Función renal y microalbuminuria
✨ ¿Por qué elegirnos?

Tu bienestar es nuestra prioridad

Creemos que una buena atención médica se construye con conocimiento, paciencia y la confianza de sentir que alguien te cuida de verdad.

🗣️

Lenguaje Sencillo

Te explicamos tu diagnóstico y tratamiento en palabras que puedas entender y aplicar en tu vida diaria.

🌟

Atención Personalizada

Cada paciente es único. Te dedicamos el tiempo que mereces, sin prisa.

🤝

Confianza y Seguridad

Creamos un ambiente donde puedes expresar tus dudas libremente, sin juicios.

📱

Seguimiento Continuo

No te dejamos solo. Hacemos seguimiento de tu evolución y ajustamos el tratamiento cuando es necesario.

👨‍👩‍👧‍👦

Para Toda la Familia

Cuidamos desde los bebés recién nacidos hasta los adultos con enfermedades crónicas.

💡

Educación en Salud

Te enseñamos a cuidarte, entender tu enfermedad y prevenir complicaciones.

🧠 Psicología Clínica

La Salud Mental también es Salud

Vivir con una enfermedad crónica como diabetes, hipertensión u obesidad no es solo un desafío físico — también es un reto emocional. La psicología clínica es parte fundamental de un tratamiento integral.

🔗 La Conexión Mente-Cuerpo

El estrés, la ansiedad y la depresión afectan directamente el control de enfermedades crónicas. Un paciente emocionalmente estable responde mejor al tratamiento médico, mantiene hábitos saludables y consulta con mayor regularidad.

😟 Ansiedad y Estrés

El cortisol elevado por estrés crónico sube la glucosa en sangre y la presión arterial. El manejo del estrés es parte del tratamiento de la diabetes e hipertensión.

😔 Depresión

Las personas con diabetes tienen 2-3 veces más riesgo de depresión. La depresión reduce la adherencia al tratamiento y el autocuidado. Ambas condiciones deben tratarse juntas.

🍽️ Trastornos de la Conducta Alimentaria

La obesidad y el sobrepeso frecuentemente tienen componentes emocionales: comer por ansiedad, culpa, atracones nocturnos. La psicoterapia actúa sobre la raíz del problema.

💊 Adherencia al Tratamiento

El 50% de los pacientes no toma correctamente su medicación. La psicología identifica barreras emocionales que impiden seguir el tratamiento médico prescrito.

✨ ¿En qué te podemos ayudar?

🧘 Manejo del Estrés y Ansiedad

Técnicas de regulación emocional, mindfulness, respiración y reestructuración cognitiva adaptadas a pacientes con enfermedades crónicas.

🫂 Acompañamiento Emocional

Apoyo durante el proceso de diagnóstico, aceptación de la enfermedad y adaptación a los cambios de vida que implica.

🍽️ Psicoterapia para Conducta Alimentaria

Trabajamos los patrones emocionales detrás de la relación con la comida, el autoestima y la imagen corporal.

🧠 Evaluación Neuropsicológica

Evaluación de funciones cognitivas (memoria, atención, concentración) que pueden verse afectadas en diabetes de larga evolución.

👨‍👩‍👧 Orientación Familiar

La familia es clave en el proceso de salud. Trabajamos con ella para crear un entorno que apoye el tratamiento y el bienestar del paciente.

🌿

Psi. Daniela Abigail Yaguana

Psicóloga Clínica · Master en Neuropsicología
Acompañamiento integral para pacientes con enfermedades crónicas

💬 Agendar cita por WhatsApp

📞 098 300 7007

🤝 Trabajo en equipo: Medicina + Psicología

En NutriKid Care & CLINIC trabajamos de forma coordinada: el médico trata el cuerpo, la psicóloga cuida la mente. Juntos logramos resultados que ninguno puede alcanzar por separado.

✅ Mejor control glucémico
✅ Menor presión arterial
✅ Pérdida de peso sostenida
✅ Mayor adherencia al tratamiento
✅ Mejor calidad de vida
✅ Reducción de consultas de urgencia
📋 Control de Enfermedades Crónicas

Las Enfermedades Crónicas se Controlan, No se Curan

Diabetes, hipertensión y obesidad son condiciones para toda la vida — pero con el tratamiento correcto, puedes vivir plenamente y prevenir complicaciones graves. El control es posible y depende de un equipo contigo.

🎯 Los 5 Pilares del Control

💊

1. Medicación Correcta

Tomar el medicamento indicado, en la dosis correcta, a la hora exacta y sin olvidar dosis. El 80% del control glucémico o de presión depende de esto.

🥗

2. Alimentación Saludable

No se trata de dietas extremas — se trata de elecciones sostenibles: menos azúcar, menos sal, más fibra, más vegetales, porciones moderadas.

🚶

3. Actividad Física Regular

Mínimo 150 min/semana de movimiento moderado. Caminar, nadar, bicicleta. El ejercicio es la mejor "pastilla" para diabetes e hipertensión.

📊

4. Automonitoreo en Casa

Medir tu glucosa y presión arterial en casa te da información valiosa. Lo que no se mide no se puede controlar.

🧠

5. Salud Mental y Bienestar

El estrés, la depresión y la ansiedad boicotean el control. Cuidar tu mente es cuidar tu cuerpo. El apoyo psicológico es parte del tratamiento.

📅 ¿Con qué frecuencia debo controlarme?

🍬 Control de Diabetes (ADA 2025)

  • HbA1c: cada 3 meses si mal controlado / cada 6 meses si estable
  • Glucosa en ayunas: en casa diario o cada 2-3 días
  • Función renal (creatinina): anual
  • Ojos (fondo de ojo): anual
  • Pie diabético: en cada consulta
  • Lípidos: anual

💓 Control de Hipertensión (AHA 2025)

  • Presión arterial: diario en casa, mañana y noche
  • Consulta médica: cada 3-6 meses (estable) o mensual (descontrolado)
  • Función renal: anual
  • Electrocardiograma: anual o según criterio médico

🧍 Control de Obesidad

  • Peso e IMC: mensual
  • Perímetro abdominal: mensual
  • Perfil lipídico: cada 6 meses
  • Consulta con psicología: mensual o según necesidad
💡 Consejo de oro: Lleva un cuaderno o app donde registres tus glucosas, presiones arteriales y peso. Trae esos registros a cada consulta — nos ayudan a tomar mejores decisiones para tu salud.
🚨 Señales de alarma que requieren consulta urgente:
Glucosa >300 mg/dL · PA >180/110 mmHg · Dolor en el pecho · Visión borrosa súbita · Herida en el pie que no cicatriza · Dificultad para respirar · Mareo intenso

🏆 Metas de Control que buscamos juntos

🍬
Glucosa ayunas
80–130 mg/dL
📊
HbA1c objetivo
<7%
💓
Presión arterial
<130/80
⚖️
IMC objetivo
18.5–24.9
🫀
Colesterol LDL
<100 mg/dL
🚶
Ejercicio semanal
≥150 min

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Estamos aquí para ayudarte. Contáctanos y con gusto te orientamos.

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Pediatría · Nutrición Infantil
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Dra. Yuly Andrade Matamoros
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Psi. Daniela Abigail Yaguana
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📍 Av. Eloy Alfaro y Alemania · Edificio Centro Médico Alemania · 4to piso, Oficina 402 · Quito

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